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Little Miss Sunshine

Low-Carb Milchreis
3
Portionen
30
Minuten

Einfach

Zutaten

  • 210g Shileo Roooaaar Rice
  • 75g kalorienfreier Erythrit Zucker
  • Mark einer Vanilleschote
  • Abrieb einer Bio-Zitrone oder Orange
  • 0.5L fettarme Milch oder vegane Alternative
  • Zum Garnieren: Beerenfrüchte und/oder Zimt.

Anleitung

1.
Konjakreis mit 750mL Wasser aufgießen und für 15 Minuten auf mittlerer Hitze kochen.
2.
Anschließend abschütten und kurz unter fließend warmem Wasser abschrecken. Danach den vorgekochten Reis zurück in den Topf geben.
3.
Mit Milch aufgießen und Gewürze, den Abrieb der Zitrone/Orange und den Zucker hinzugeben.
4.
Alles auf kleiner Stufe bei geschlossenem Deckel weitere 15 Minuten kochen lassen.
5.
Zwischendurch immer wieder gut umrühren.
6.
Den Milchreis anschließend bei geschlossenem Deckel auf dem Herd abkühlen lassen und mit Früchten oder Zimt servieren.
7.
Tipp:Gemahlen lässt sich mit dem Konjakreis auch ein Grießbrei herstellen.

Durchschn. Nährwerte pro Portion (1 Portion (ca. 250g))

Energie (kJ)
486
Energie (kcal)
116
Fett
1.9g
Kohlenhydrate
7.3g
Ballaststoffe
27.1g
Eiweiss
4.3g
cart
0
Shileo
4.9
Jette Klette
vor einem Monat
Kein fieser Geruch beim Öffnen der Packung, kein Eigengeschmack, gute Konsistenz, super Portionsgröße. Turbo Versand und netter Kontakt. Ich bin begeistert und werde wieder bestellen.
Kristof Wiesekopsieker
vor 2 Monaten
Der absolut beste Konjakreis auf diesem Planeten! Super Service, genialer Versand, obwohl ich es gleich zwei mal geschafft habe, mein Paket nicht anzunehmen und trotzdem alle immer super hilfsbereit und freundlich! Nur zu empfehlen! Weiter so!
Ingrid Werner
vor 2 Monaten
Super guter Konjak Produkte. Die Nudeln und der Reis schmecken wesentlich besser als die in Wasser eingelegten Produkte und riechen nicht so unangenehm. Lieferung und Bezahlung hat gepasst. Bestelle immer wieder gerne.
Kea Habichnicht
vor 3 Monaten
Die Nudeln und der Reis schmecken deutlich besser als die von anderen Anbietern. Der Service/Kontakt ist sehr freundlich und der Versand ist auch sehr schnell. Ich werde die Produkte weiterhin kaufen, definitiv empfehlenswert.
Sabine Patzelt
vor 4 Monaten
Ein tolles Unternehmen, das voll im Sinne der Kunden handelt. Absolut top. Ich hatte Versandprobleme und sie haben mir total schnell und problemlos geholfen. Produkte schmecken arg. Ich kaufe sie immer wieder gerne. Kann ich nur empfehlen.