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Waffle- Shuffle

Saftige Waffeln mit Konjakmehl
4
Waffeln
40
Minuten

Einfach

Zutaten

  • 65g Mandelmehl
  • 10g Roooaaar Konjak
  • 320ml Mandeldrink
  • 15g Kokosöl
  • 2 Eier
  • 3g Backpulver
  • 50g Erythrit
  • 1TL Zimt
Mögiche Toppings:
  • High Protein Pudding, Naturjoghurt, frische Früchte, Kakaonibs, Kokoschips,...

Anleitung

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1
Alle Zutaten in eine hohe Rührschüssel geben.
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2
Dies nun mit einem Handrührgerät vermengen.
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3
Anschließend in eine Waffel- Silikinform geben und für 20 Minuten bei 150 Grad goldbraun backen.

Durchschn. Nährwerte pro Portion

Energie (kJ)
543
Energie (kcal)
130
Fett
8.4g
Kohlenhydrate
2.25g
Ballaststoffe
3.45g
Eiweiss
10.2g
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